6月4日，科学徒步大讲堂第5期通过腾讯会议在线举办，喜欢趣跑马拉松训练营教练原烽受邀作“徒步与跑步”讲座。讲座由我校教工徒步协会组织者王祥修教授主持，上海磨房浦西徒步组织者向晖、甘肃政法大学教授黄荣昌与谈。本次讲座由我校教工徒步协会主办，甘肃政法大学健行者、云顶国际平台游戏官网悦跑社协办，校内外的徒步与跑步爱好者参加了本次讲座。

原烽首先从自身经历出发，分享徒步与跑步经验。随后，他以“当我跑步时我谈什么”为主题，介绍了现阶段我国徒步与跑步的大众参与情况，包括受众程度、年龄特征、心理状态等。最后，原烽具体讲解了运动过程中的基础知识和注意事项，并强调了时间管理的重要性，帮助大家更加科学、合理地进行徒步与跑步。

与谈环节中，向晖和黄荣昌对讲座作了简要的总结与点评。向晖表示，徒步与跑步存在一定的区别，徒步相较于跑步技术含量较低，老少皆宜，但二者均是强身健体的有益活动，并对上海磨房浦西徒步和我校教工徒步协会的工作予以了肯定。黄荣昌表示，徒步与跑步贵在坚持，并鼓励大家科学锻炼、积极参与徒步与跑步活动。

原烽的分享为大家讲述了如何科学地训练徒步与跑步，他所介绍的专业知识和学习体验使广大爱好者受益匪浅，对于大家合理管理时间、科学锻炼身体具有十分重要的指导作用，为丰富我校师生课余生活、构建和谐美丽校园提供了积极的帮助。（王艺颖 撰稿、供图）

校工会、校教职工徒步协会

2020年6月4日