为加强大学生心理健康教育，积极构建学校心理健康四级网络，调动班级心理委员的工作积极性，提升心理委员朋辈辅导能力，11月10日下午，全校100余位心理委员齐聚A8-102，接受主题为“校园朋辈咨询——助人自助的技巧和策略”人际交往能力提升培训。

此次培训由学校心理咨询中心与橙全健康管理（上海）有限公司合作，邀请资深心理咨询师刘司玥主讲。培训旨在帮助心理委员发展理解他人这项重要的人际交往能力。心理委员学习如何接纳对方；不带评判的观察；有效甄别感受和想法；在处理“事情”之前先处理“心情”；通过各种非语言和语言沟通来练习并展现同理。从而帮助到更多同学获得圆融的人际关系。

各班级心理委员负责大学生心理卫生知识宣传，传播心理健康理念，关注班级同学的心理状况，积极组织开展朋辈心理辅导活动。心理委员既是学校心理健康教育的基层工作人员，更是全面开展心理健康教育的主力军。他们的基本助人技能是学会观察、学会倾听、学会助人。通过本次培训，心理委员进一步了解同学群体内各种典型的人际交往有关的认识误区，学会如何有效地理解他人与正确地回应他人，以及如何更有效地促进人际关系和谐。

接下来，学校心理咨询中心将与橙全心理继续合作，开展面向全校同学和心理委员的系列活动，旨在提升学生的心理健康意识，为学生提供行之有效的心理帮助，让陪伴更温暖，让助人更专业。（王晓峰 撰稿、摄影）

学生工作部（学生心理咨询中心）

2020年11月10日