“小C平时在课堂上沉迷手机，不听课也不记笔记，临近期末考试，他终于觉得很慌张，开始彻夜看资料背书，一直到考试当天他依然觉得心里没底，手紧张出汗，这所表现的情绪体验是？”

“应该选D吧，这是恐惧情绪。”小雯对旁边的室友说。室友说：“嗯，是的。那下一道题好像是C，主人公的理想自我和现实自我发生了冲突。”小雯快速写上答案，交给工作人员。作为答题回馈，小雯获得了此次心理健康知识普及活动发出的第一份小礼物。

11月28日中午，暖阳高照，青马广场上银杏叶纷飞，冬意渐浓。为增强学生心理健康意识，提高心理健康水平，心理咨询中心在此举办了一场别开生面的心理健康知识普及活动。本次活动分为线上竞赛和线下竞赛两部分，此次是线下活动的第一场，吸引了众多同学参与。

在本次活动中，同学们积极参与，踊跃答题，展现出了对心理健康知识的浓厚兴趣。通过这次活动，不仅增强了同学们的心理健康意识，也为他们提供了一个学习和交流的平台。希望通过这样的活动，能够让更多的学生关注心理健康，提高心理健康水平，营造良好的心理健康氛围。

另外，日慈公益基金会也积极参与了本次活动。日慈希望积极探索在心理层面给大学生提供有效的支持的方法，让他们能够轻松应对学业、生活带来的消极情绪，在更健康的心理状态下成长。本次活动中，日慈选择了“压力再见”为主题，以积极心理学的视角出发，强调发掘同学们的自身优势及资源，以此来应对压力。

学工部心理咨询中心

2023年11月28日